Uykusuzluk kadınlar için önemli bir sorundur. Özellikle yeni doğan bebeği olan annelerin nasıl baş edeceğini bilemediği bu ciddi sorun, “Uyku Eğitimi” adı verilen bir kursla kolaylıkla çözülebilir. Sosyal medyadaki @irlandalianne hesabıyla uyku eğitimi hakkında bilgi veren Esra Teymur Şimşek, kadınlara bu konuda yardımcı olacak bir kitap yazdı: “Adım Adım Uyku Eğitimi” Esra Teymur Şimşek, yüz binlerce kadının izlediği Instagram. Oğlunun doğumundan sonra uyuyor Tarık Uyku eğitimi konusunu araştırmaya ve uyku uzmanlarından aldığı yardımla çocuğuna uykuyu öğretmeye başlayan bir anne. Uyku eğitiminin ardından hayatının değiştiğini fark eden Şimşek, İngiltere’nin en ünlü uyku koçlarından Violet Gianonne’den uyku koçluğu eğitimi ve uyku koçluğu sertifikası alarak profesyonel uyku koçluğuna başladı. Türkiye’de uyku eğitimi seminerleri veren İrlandalı kadınlar, aldıkları eğitimle birçok çocuğun ve kadının hayatını değiştirdi. İrlandalı Annelerin bu konudaki deneyimlerini ve annelere rehberlik etme yollarını anlatan ilk kitabının adı: Uyku Eğitimi ve Aşamaları – Bir Uyku Düzeni Oluşturma Bu kitap anneleri 2. çocuğun doğumundan itibaren beklemeye yönelik stratejiler ve Bu saatte uyuyarak eğitim sağlamak için bir plan oluşturma konusunda tavsiyeler. Çocuğun büyümesine göre zaman zaman ayrılan bu kitabın içeriği, çocuklarına her an uyumayı öğretmek isteyen annelere rehberlik ediyor. Adım Adım Uyku Eğitimi – Uyku Düzeni Oluşturma Türkiye’deki tüm online kitapçılarda ve kitapçılarda olacak. Esra Teymur Şimşek, kitaplarını imzalamak üzere 9 Kasım 2019’da İstanbul Tüyap Kitap Fuarı’nda saat 14:00’te Yakamoz yayınevinde okurlarıyla buluşacak. İrlandalı Annenin Sloganı “Uykusuzluk Annenin Geleceği Yok!” Haberler.com – Kadın Instagram Türkiye Kitap Anne Çocuk Kadın Sağlık Haberleri
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]