Kış aylarında döküntü, mantar, deri enfeksiyonları ve böcek ısırıkları gibi diğer cilt rahatsızlıklarının görülme sıklığı azalsa da sedef hastalığı, egzama ve kuruluğa bağlı kaşıntı görülme sıklığı artmaktadır. Ayrıca soğuğa bağlı olarak sağlıklı ciltte değişiklikler görülür. Bu değişikliklerden en yaygın olanı yüzdeki, ellerdeki ve ayaklardaki kuru cilttir. Dr. Nilgün Şentürk, kuru cildin çatlayacağını, soyulacağını ve egzama gelişimine katkıda bulunacağını hatırlatıyor. Prof. Dr. Şentürk, kış aylarında doğru cilt bakımı hakkında önemli bilgiler veriyor.Yağlar nemi ciltte hapseder.Kış aylarında içerideki hava sıcaktan dolayı cildi kurutur. Kışın cildimiz kurur ve rüzgar olursa bu kuruluk daha da artar. Rüzgar cildin neminin hareket etmesini engellediği için cildimiz yeterince nem alamaz ve yağ üretemez. Bu nedenle yaz aylarında kullandığımız kozmetiklerin aksine bol miktarda yağ içeren ancak cildimizle uyumlu kozmetikler kullanmamız gerekiyor. Prof. Dr. Şentürk nedenini şöyle açıklıyor: “Yağ, cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak nemi hapseder ve daha uzun süre kalmasını sağlar. Ancak yüz kullanırken bu yağın komedonlara neden olmamasına dikkat etmek önemlidir. Örneğin avokado yağı, mineral yağ, çuha çiçeği yağı ve badem yağı komedon oluşumunu artırmaz. Ancak shea yağı yüzdeki gözenekleri tıkayabilir ve komedonların oluşmasına neden olabilir.” Alkolden uzak durun Prof. Dr. Nilgün Şentürk özellikle dışarı çıkanların bu konuda çok dikkatli olması gerektiğini hatırlatıyor. Gece yatmadan önce yüzümüzü yıkamamız ve ciltte biriken makyaj ve kirleri temizlememiz gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Şentürk, “Cildinizdeki kiri temizledikten sonra nemlendirici kreminizi sürün. Cildiniz çok kuruysa tahriş edici peeling, maske ve alkol içeren toniklerden kaçının. Bu tür ürünler ciltteki yağı daha az alır ve kuruluğunu artırır. Bunun yerine temizleme sütü veya hafif köpüren temizleyiciler, alkolsüz tonikler veya nemlendirici maskeler çok etkilidir.Haftada 2-3 kez nazik bir peeling uygulayabilirsiniz.” Dr. Şentürk sözlerine şöyle devam ediyor: “Çok yağlı kremler kullanın. soğuk ama çok sıcak su cildin lipid bariyerini zayıflatır ve nem kaybetmesine neden olur.Bu nedenle kışın ılık su ile duş almayı severler.Duştan hemen sonra nemlendirici krem sürün.Güneşten korunma sadece yaz için değildir.Kış aylarında, güneş ışığı zararlıdır. , bulutlu havalarda bile güneş ışığı yeryüzüne ulaşır.Bu nedenle kışın pofunda açıkta kalan kısımlarda güneş kremi kullanırken. Dr. Nilgün Şentürk vücudun farklı bölgeleri için şu önerilerde bulunuyor: Eller: El üzerinde küçük şiş damarlar var ve cilt ince. Eller kolayca kurur ve çatlar. Ellerinizi yumuşak tutmak için el kreminizi günde iki kez, özellikle duştan sonra ellerinize sürün. Geride bıraktığı yağlı his sizi rahatsız ediyorsa yağlı his bırakmayan nemlendiricileri tercih edebilirsiniz. Elleriniz çok kuruysa, geceleri nemlendirici bir krem kullanabilir ve ellerinizdeki nemi kapatmak için ince bir pamuklu eldiven giyebilirsiniz. Soğuk havalarda dışarı çıkarken ellerinizi korumak için pamuklu eldiven giyin. Elleri ıslak tutan eldiven ve çoraplar kaşınmaya, çatlamaya ve egzamanın kötüleşmesine neden olabilir. Ayrıca ellerinizi yıkadıktan sonra iyice kuruladığınızdan emin olun. Topuklarımızı ve topuklarımızı sıkı ve sıkı gösteren ölü dokuyu çıkarmak için peeling kremleri de kullanabiliriz. Bu şekilde uygulayacağımız su da derinlere ulaşabilir.Dudaklar: Soğuk ve kuru olduğunda dudaklarımıza bakım yapalım. Dudaklara nemlendirici (katı losyon, ağda vb.) krem sürmek koruyucu bir bariyer oluşturur ve dudakların çatlamasını engeller. Dudaklar çatlamışsa, güçlü bir vazelin dudaklara uygulandıktan sonra parmaklar ince bir bezle (ince bez veya tülbent) sarılıp toz şeker ile dairesel hareketlerle silinebilir, ardından saç kremi ile yıkanabilir. Saç: Saçlar kışın zayıf, çok kuru ve kırılgandır. Bu nedenle kışın saçlarınızı dış etkilerden koruyacak ve hasarları onaracak şampuan ve kozmetik ürünleri kullanmalısınız. Bu ürünlerin nem içeriği normalde kullandığınızdan daha fazladır ancak ürün aynı zamanda saç tipinize de uygun olmalıdır. Ayrıca ıslak saç bakımı, soğuk ve kuru havanın neden olduğu yıpranmaların onarılmasına yardımcı olur Kaynak: Bültenler / Güzellik Sedef Mantarları Alkol Kadın Güzellik Sağlık Sağlık Güncel Haberler
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]