Erken doyma, kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Erken doyma, birkaç lokma yemekten sonra veya normal büyüklükteki bir yemeği bitirmeden önce hissedilen tokluk hissidir. Aynı zamanda yemek yerken mide bulantısı hissi ve kusma isteği oluşabilir.
Normal bir yemeği ne tanımlar:
- yaş
- seks
- genler
- Oğlan
- kilo
- En son yediğin yemek
- günde kaç öğün yemek yersin
Günlük aktivite seviyeniz, ihtiyacınız olan kalori miktarını doğrudan etkiler. 60 kiloluk bir kadınsanız ve günde 4 öğün yemek yerseniz – buna atıştırmalıklar da dahildir – normal kahvaltınız şunları içerecektir:
- 1 su bardağı yulaf gevreği
- 1 orta boy muz
- yarım bardak süt
- Bir dilim güzel ekmek
- 1 su bardağı erik suyu
Erken doymada, önerilen besinlerden çok azını yedikten sonra kendinizi tok hissedersiniz.
Erken doyma, özellikle başka belirtiler hissetmiyorsanız, küçük bir sorun gibi görünebilir. Bununla birlikte, kalıcı erken tokluk, besin eksikliklerine, açlığa ve yavaş yara iyileşmesine yol açabilir. Ayrıca kanser, ülser ve diyabet gibi ciddi tıbbi hastalıkların habercisi olabilir. Bu hastalıkların bazıları tedavi edilmediğinde iç kanamalara ve düşük kan sayımlarına neden olur.
Kalıcı erken tokluk yaşarsanız, doktorunuzla randevu alın.
İçindekiler
Sindirim nasıl çalışır?
Besinlerin bağırsaktan geçişi sırasındaki müdahale, yiyeceğin midede kalmasına neden olur ve erken doymaya neden olur.
Doktora ne zaman başvuruyorsunuz?
Birkaç ısırıktan sonra hala erken tok hissediyorsanız, doktorunuzla randevu alın.
Tıbbi bir sorunun diğer belirtileri şunları içerir:
- Kansız kusma
- Siyah, katranlı dışkı
- karın ağrısı
- Ateş ve soğuk terleme
erken doyma nedenleri
Genel olarak, midenizi boşaltmanıza engel olan her şey erken doymaya neden olabilir. Buna ince bağırsakta yara izi ve basınç dahildir. Bazı durumlarda, pozisyonunuzu değiştirmek ve bağırsaklarınızın gevşemesine izin vermek, daha çabuk tok hissetmenize yardımcı olabilir.
1. Gastroparezi
2. Kanser
3. İrritabl bağırsak sendromu
4. Bilinen diğer nedenler
Erken tok hissederseniz ve aşağıdaki belirtileri fark ederseniz doktorunuzdan randevu alın: Mide bulantısı Gaz Kusma Hazımsızlık Siyah ve katranımsı dışkı Karın ağrısı Göğüs ağrısı Geğirme Kuru öksürük Yutma güçlüğü Boğaz ağrısı Kilo alma veya verme Karında şişlik Nefes almada güçlük Ayak bileklerinde şişme Erken hastalık Doygunluğun bir kombinasyonuna neden olabilir: peptik ülser gastroözofageal reflü mide çıkışının tıkanması kabızlık veya bağırsakları boşaltmada güçlük karında su birikmesi karaciğer büyümesi
Erken tokluk teşhisi
Erken doymanın şişkinlik, şişkinlik ve iştahsızlıkla pek çok benzerliği vardır. Ayırıcı tanı ile en büyük olasılığa sahip problem belirlenir.
Erken tokluğu teşhis etmek için doktorunuz tıbbi geçmişinizi kontrol edecek, fizik muayene yapacak ve kan sayımı için kan testi isteyecektir.
Başka semptomlarınız varsa, şunları yapmak isteyebilirler:
- üst gastrointestinal sistem
- üst endoskopi
- karın ultrasonu
- Dışkı analizi
- Mide boşalmasının sintigrafisi
- akıllı hap
- Solunum için mide boşaltma testi
erken doyma tedavisi
Erken doyma tedavisi, nedene bağlı olarak değişir. Doktorunuzun önerebileceği şeyler:
- Günlük olarak daha az yemek yiyin
- Lif ve yağ alımını azaltmak
- Yiyecekleri sıvı veya püre halinde yiyin
- meze alın
- Mide ağrısını hafifletmek için ilaç alın
Doktorunuz diyetinizi değiştirmeniz için sizi bir diyetisyene de yönlendirebilir. Diğer tedaviler
- Midenin elektrikle uyarılması
- tedarik tüpü
- Toplam parenteral beslenme
- oruç
Erken doymanın uzun vadeli etkileri
Sık ve kalıcı erken tokluk, kalori ve besin eksikliklerine yol açabilir. Diğer olası eksiklikler:
- protein
- ütü
- B12 vitamini
- Folik asit
- kalsiyum
Yetersiz kalori ve besinler şunlara yol açabilir:
- İstenmeyen kilo kaybı
- Kas Güçsüzlüğü
- Yorgun
- Düşük enerji
- Beyin aktivitelerinde ve organ fonksiyonlarında bozulma
Yetersiz gıda alımı anemi ve osteoporoza yol açar.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]