İçindekiler
Hamilelikte boğaz ağrısı neden olur?
1) Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı
Hamilelikle birlikte artan östrojen burun mukozasının şişmesine neden olur. Şişmenin yanı sıra mukus salgısında da artış olabilir. Ayrıca toplam kan hacmi gebelikle birlikte artar. Bu burun kılcal damarlarının şişmesine neden olur.
Tüm bu faktörlerin bir araya gelmesi ile burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı meydana gelir. Sonuç olarak gebelikte horlama, yutkunma sıklığının artması ve öksürmeye bağlı olarak tahriş ve boğaz ağrısı oluşabilir.
- Bu belirtiler hamile kadınların %30’unda şiddetlidir.
- Gebeliğin ikinci ayından itibaren semptomlar daha şiddetli hale gelir. Doğumla birlikte hızla kaybolması beklenir.
2) Virüsler ve bakteriler
Hamileler sağlıklarına daha fazla dikkat etseler de bazen virüs ve bakterilerin neden olduğu boğaz enfeksiyonları kaçınılmazdır.
3) asit reflü
Mide sıvılarının yemek borusundan yükselmesi GERD’ye neden olur. Reflü şiddetlenirse boğaza yükselerek tahrişe neden olabilir. Hamilelik sırasında artan karın içi basıncı, reflü semptomlarını kötüleştirebilir ve hamilelik sırasında boğaz ağrısına neden olabilir.
4) Astım ve alerji
Hamilelik, daha önce astımı olmayan bir kadında astıma neden olmakla aynı etkiye sahip değildir. Bununla birlikte, önceden astımı olan kadınların yaklaşık üçte biri hamilelik sırasında semptomlarda kötüleşme yaşamaktadır. Astımda hava yolu duvarlarındaki ağrı kötüleşebilir.
Hamilelikte boğaz ağrısı tedavisi
1) Buhar ve tuz
Buhar solumak: Sıcak su dolu bir tencerenin üzerine eğilerek buharı içinize çekebilirsiniz. Veya ılık bir duş alabilirsiniz. Bu sayede boğazınızı yumuşatacak ve burun tıkanıklığını azaltacaktır.
Bir nemlendirici kullanın: Özellikle odanızda uyurken çalıştırırsanız horlama ve boğaz tahrişi gibi sorunları azaltacaktır. Ancak ortamdaki bakterilerin çoğalmaması için cihazın suyunu sık sık değiştirin.
Bir salin solüsyonu kullanın: Tuzlu burun damlaları ve dekonjestanlar burun tıkanıklığını azaltır ve boğazı rahatlatır. Potansiyel bakteri ve virüsleri temizler. Aynı etki için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
2) antibiyotik tedavisi
Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanan boğaz ağrılarında kullanılır. Hamile kadınların kullanabileceği amoksisilin ve penisilin gibi antibiyotikler vardır. İltihap bademciklere ve sinüslere yayılmışsa sefaleksin de kullanılabilir.
- Soğuk algınlığı veya grip gibi durumlar için asetaminofen (Tylenol) kullanmanın güvenli olduğu düşünülmektedir.
- Doktor tavsiyesi olmadan hiçbir ilacı kullanmayınız. Hamile bir kadının kullanabileceği ilaç türleri ve dozları değişkenlik göstermektedir.
3) Doğum öncesi vitaminleri alın
Bu sayede bağışıklık sisteminiz güçlenir ve zararlı organizmalarla daha kolay savaşır. Bu amaçla C vitamini ve çinko alabilirsiniz. Karpuz, çilek, portakal, mango, brokoli ve ıspanak gibi besinlerden alınan C vitamini. Et, yumurta ve yoğurt gibi besinlerden çinko alabilirsiniz. Doktorunuzun veya eczacınızın tavsiyesi ile bazı vitamin kapsüllerini de kullanabilirsiniz.
4) dostum
Bir fincan sıcak yeşil çay hazırlayın. İçine yarım limon sıkın ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Limon mukusu parçalayıp balgamı gevşetirken, bal ve sıcak yeşil çay boğazı yatıştırır, öksürüğü giderir ve sağlığınızı artırır.
5) Başını kaldır
Uyurken başınızı yaklaşık 15 cm yükseltmek hava yolunu açar. Ayrıca asit reflü semptomlarını da azaltacaktır. Hamilelik sırasında boğaz ağrısından kurtulmak için aşağıdaki önerileri de dikkate alabilirsiniz:
- Daha fazla su ve sıvı tüketin. Bu sayede mukus tabakası incelir ve vücudunuzun direnci artar.
- Öksürüğün varsa öksürük şekeri kullanabilirsin.
- Zencefil tüketebilirsiniz.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]